Como é que os mais pequenos aprendem a escovar bem os dentes?

Escovar os dentes corretamente, implica a remoção da placa bacteriana. Se os lavar bem, normalmente demora 120 segundos, ou seja, dois minutos. Se você e o seu filho quiserem cronometrar, podem acertar o relógio para dois minutos, enquanto se concentram em lavar bem os dentes.

No entanto, o tempo de limpeza não é o fator determinante neste processo, é apenas uma orientação do tempo necessário para lavar bem os dentes.

Como escovar bem os dentes?

Para que os seus filhos saibam como lavar bem os dentes, tem de ser sistemático no processo. Tem de remover a placa bacteriana de cada dente, segundo uma estratégia definida, mas atenção, não deve "esfregar" com demasiado vigor. Use movimentos curtos e suaves, prestando especial atenção às gengivas e aos dentes traseiros mais difíceis de alcançar. Uma das formas de as crianças aprenderem a escovar bem os dentes é o método Q-A-I:

• Q: primeiro, as zonas de mastigação.
• A: depois, as superfícies exteriores.
• I: por fim, as zonas interiores dos dentes.

Primeiro no maxilar superior, e depois no inferior.

Como lavar bem

Naturalmente, as técnicas são inúmeras, e cada um tem o seu método. Só depois se pode saber se o mesmo é eficaz, por exemplo, se fizer um teste com uma pastilha de coloração, como recomendam algumas autoridades na matéria. Neste artigo, vamos apresentar uma técnica de lavagem de dentes recomendada e ensinada às crianças por muitos dentistas:

Segure a escova num ângulo de 45 graus contra as gengivas, empurre levemente os filamentos e mova ou rode a escova da linha das gengivas para a coroa do dente. Se preferir, pode servir-se das ilustrações nas embalagens de pasta de dentes para crianças como orientação.

Deixe os seus filhos lavarem as partes de fora e de dentro dos dentes desta forma. As partes dos dentes molares usadas para mastigação devem ser escovadas em movimentos curtos para a frente e para trás.

Que tipo de escova de dentes devem os meus filhos usar?

Muitos especialistas defendem que as escovas de dentes suaves são mais adequadas para remover a placa e os restos de comida. É também preferível usar escovas com cabeças mais pequenas, para chegar mais facilmente às áreas mais difíceis, incluindo os dentes de trás. Existem escovas próprias para os mais novos. No início, podem escovar os dentes juntos, segurando ambos a escova de dentes. Assim, é mais fácil os mais novos saberem os movimentos para escovar. A partir dos três anos, pode também comprar uma escova elétrica para eles.

Quando se devem substituir as escovas de dentes?

As escovas de dentes dos seus filhos devem ser substituídas sempre que apresentarem sinais de desgaste ou pelo menos uma vez a cada três meses (o que ocorrer primeiro), mas depende muito da pessoa. Por exemplo, uma escova pode ficar completamente gasta depois de um mês para uns, mas outros podem achar que a mesma escova "ainda dá para mais uns dias". Regra geral, deve aplicar-se esta lógica: assim que os filamentos começarem a sair do sítio, ficando "despenteados", está na hora de mudar. Se reparar que a placa parece voltar a aparecer mais rapidamente depois de escovar os dentes, o que significa que a escova já não lava os dentes tão bem, está na altura de a deitar fora e comprar uma nova. É também fundamental mudar de escova depois de ter uma constipação.